４月、Workshop はじめてのアレクサンダー・テクニークを大岡山のメゾンドシャポーにてやります！

BLOG新しい自分の使い方

何かうまくいかないことがあって、誰かに「こうするといいよ」という正しいアドバイスをもらったとします。だけど、どうやったらそうできるのか。理屈が頭でわかったとしても身体がわかったことにはなりません。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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242025

膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく[2025/3/29/追加修正/脚→膝を伸ばしたときの脚]

アレクサンダーテクニークとは

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262024

自分の良い使い方はいつやるの

アレクサンダーテクニークとは

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172024

良い使い方の自分と間違った使い方の自分

アレクサンダーテクニークとは

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122024

ガスコンロの火加減を確認する

masakoのこと

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112024

間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す

アレクサンダーテクニークとは

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312024

包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方

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252024

間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない

アレクサンダーテクニークとは

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222024

先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている

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162024

身体全体を使って腕だけにならない

アレクサンダーテクニークとは

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012023

アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク