2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2024.10.25
準備する
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2026.02.24
「瞑想してます」って看板がかかってる
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2026.02.10
汚れを拭いてみた
2025.10.9
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
2025.03.7
立ったり座ったり
2025.11.2
鏡との付き合い方
2024.10.19
瓶の蓋を開ける
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
masakoのこと
新しい自分の使い方を保つ
アレクサンダーテクニークとは
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
動作を先読みする
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
振動を頭蓋の中で移動させてみる
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
反動をつけて動くということは
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
upとは
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
何かうまくいかないことがあって、誰かに「こうするといいよ」という正しいアドバイスをもらったとします。だけど、どうやったらそうできるのか。理屈が頭でわかったとしても身体がわかったことにはなりません。
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串打ち