3月、Workshop アレクサンダー・テクニークの基本原則（全５回）を大岡山のメゾンドシャポーさんをお借りしてやります！

BLOG新しい自分の使い方

何かうまくいかないことがあって、誰かに「こうするといいよ」という正しいアドバイスをもらったとします。だけど、どうやったらそうできるのか。理屈が頭でわかったとしても身体がわかったことにはなりません。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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えいっと頑張る時の呼吸

アレクサンダーテクニークとは

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包丁で食材を切るときの自分の良い使い方

アレクサンダーテクニークとは

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082025

デンタルフロスとタオル

アレクサンダーテクニークとは

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242025

膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく

アレクサンダーテクニークとは

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自分の良い使い方はいつやるの

アレクサンダーテクニークとは

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良い使い方の自分と間違った使い方の自分

アレクサンダーテクニークとは

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ガスコンロの火加減を確認する

masakoのこと

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間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す

アレクサンダーテクニークとは

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312024

包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方

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間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない

アレクサンダーテクニークとは

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