3月、Workshop アレクサンダー・テクニークの基本原則（全５回）を大岡山のメゾンドシャポーさんをお借りしてやります！

BLOG関節の不要な緊張

関節の動きが鈍くなったらどうしますか。そのまま無理に動かそうとすると、よくない場合があります。まずはお医者さんに診てもらってください。医療の点からみて問題がなければアレクサンダー・テクニークのレッスンを受け付けます。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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082025

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302025

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身体の運動による働きを肩で妨げられている腕

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012024

顎の関節もスペースをもって長く広くなるように

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

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