2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2025.09.17
機能的な呼吸をしていない
2025.05.1
条件付け
2025.08.14
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
2024.08.28
手の指がこわばる
2024.12.14
キャッチボール
2024.02.22
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
2024.08.31
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2025.03.30
気合とか発破をかけるとかいうこと
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
横隔膜の位置が定まる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
アレクサンダーテクニークとは
表情は「頭が前へ上へ」の結果
進化をたどってみる
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
感情を声に変換する
どうやって教えるか
様々な状況に振り回されない
身体のサイズに合わない服
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
脚を動かす
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
アレクサンダー・テクニークのレッスンは、レッスン生が自分で自分の身体に起こっていることに気がついて自分で自分の身体を良い方向へ持っていけるようになるためのレッスンともいえます
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masakoのこと
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