2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
2026.02.10
汚れを拭いてみた
2024.10.6
痛みは自分の使い方を教えてくれる
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2025.03.23
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
2024.06.14
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
2024.02.6
新しいことを教わる
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ヘルニア
masakoのこと
言葉を先読みする
アレクサンダーテクニークとは
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
高い音で声が出ない
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
串打ち見直し
串打ち
キーボードを打つのを身体に任せる
ボードゲームと刺激・反応
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
工場出荷時の設定に戻す
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
「自分のつかい方」 F.M.アレクサンダー著/鍬田かおる訳 晩成書房 からの引用文を含むブログ記事です
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