2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
アレクサンダーテクニークとは
表情は「頭が前へ上へ」の結果
upとは
張力は及ぼしあう
ムーヴメントのスローな動き
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
串を打つ時に腕だけにならないようにする[2025/6/19追加]
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
刺激と反応の間にあるもの
主観
無意識
気合とか発破をかけるとかいうこと
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
「自分のつかい方」 F.M.アレクサンダー著/鍬田かおる訳 晩成書房 からの引用文を含むブログ記事です
6
212025
3
192024