2024.10.3
指先の筋感覚
2023.12.31
アレクサンダー・テクニークと国家資格
2025.10.9
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
2025.10.1
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
2025.09.29
背中も振動する
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2025.09.26
心と身体は分けて考えない
2025.10.12
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
2024.03.30
上手にこける
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
アレクサンダーテクニークとは
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
ひざカックンは関節を固めているとなる
masakoのこと
磁力と重力
レバーをさす
生き生きとしていること
呼吸と身体がつながる
声帯が正しく振動するには
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
アレクサンダー・テクニークを教える
左右の肘は外に互いに離れていく
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
アレクサンダー・テクニークもアレクサンダー教師の手も、医学的にも科学的にも証明されていない(もしかしたら、今の医学と科学でわかっていることもいくらかあるのかもしれませんが、私にはそういった全体は見渡せないのでわかりません。)ところが大きく、説明してもよくわからないのは仕方のないことです。アレクサンダー・テクニークの基本原則も、経験からこうなることがわかっている、という説明になります。そのために、F.M.アレクサンダーの努力してきたストーリーをお話することが多くなります。
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