BLOG習慣の強い力に対する認識

アレクサンダー・テクニークにおける「習慣の強い力」とは不必要な習慣が、刺激に対して無意識に自動的に反応してしまうために、やめたくてもなかなかやめられないことをあらわしています。この不必要な習慣は私達の日常生活に影響を与え,
自然な動きを妨げます。