2025.06.14
振動で遊ぶ
2024.08.30
背中を使う
2026.07.12
内蔵の位置
2024.12.17
手や腕の役目
2024.10.25
準備する
2025.03.11
あくびをするように
2025.06.11
スランプ
2024.02.9
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
2024.12.9
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
2024.09.1
お腹か背中か
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
受け取らなくていい感情もある
アレクサンダーテクニークとは
背骨のパーツ一個一個が動く
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
串打ち
歯医者さんで口を開ける
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
教える側と教わる側のいい関係
内省しているの?
どうやって教えるか
和食の職人風メッセージ
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
「自分の使い方が悪い人」を演じる
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
masakoのこと
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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302025