2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2025.12.24
感覚的評価が不確かになっていく過程
2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2024.07.8
起こることは全て結果
2025.06.22
脚を動かす
2024.07.29
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
2023.12.28
肉を少なくして切ってみる
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2024.02.16
離見の見・目前心後
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
アレクサンダーテクニークとは
拮抗するように考える
生き生きとしていること
アレクサンダー・テクニークを教える
なんでもかんでもアイソレーション
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
串打ち
自分の使い方が悪くなるとき
masakoのこと
帯状疱疹の痛みで身体を固める
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
背中を意識して使うようになって良かったこと
串打ちの仕事を始めました
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
「姿勢が変わる・からだが変わる・生き方が変わる アレクサンダー・テクニーク」W.バーロウ著/伊東博訳/誠信書房 からの引用文を含むブログ記事です。
4
132025
092025
042025