2023.12.7
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
2024.11.11
拮抗するように考える
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2025.05.26
息は機能的に流れているか
2024.08.12
余計なことをしない自分
2024.03.24
職種は教師
2025.04.28
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
2025.10.26
レッスン生の選択の権利
2025.03.31
自分の手腕とか足脚とかへの意識
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
機能的な呼吸をしていない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
アレクサンダーテクニークとは
左右の肘は外に互いに離れていく
ガスコンロの火加減を確認する
masakoのこと
背中を意識して使うようになって良かったこと
背中を使う
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
無意識で不必要な腕の持ち上げ
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
人間の身体はとても繊細
目を閉じてはできないパフォーマンス
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
STATは、アレクサンダー・テクニークの実践と理論は、いかなる種類の偏見とも相容れないものであることを確認しています。また、F.M.アレクサンダーが書いた本は、参考として批判的に読まれる歴史的なテキストとして扱われています。
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