2025.05.5
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
2024.12.9
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
2025.06.8
休息状態と身体概念
2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2025.04.19
高い音で声が出ない
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
2024.02.9
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
分解して一つ一つ進んでいく
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
無意識
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
力が入ってもいいからやってと言われてやること
かかとが下に向かう
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
有声子音からaへ
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
身体の使い方は重力に対して直立するところから見直していけば間違いないのではないかと思います
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