2024.03.30
上手にこける
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2025.09.11
手段と結果についての議論 – 1
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2025.11.11
抑制と方向づけの間違えた解釈
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2024.12.13
正しくあろうとすること
2024.02.4
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
2026.09.8
首・顎・発声・呼吸などを抑制(inhibition/インヒビション)して力みをほどく
2026.03.1
動きの質が変わっていく腕と脚
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
アレクサンダーテクニークとは
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
ムーヴメントのスローな動き
病院の検査室での思い込み
手や腕の役目
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
手段と結果についての議論 – 5
わからないのなら、間違ったままでいい
防ぐべきことを起こさないために
手・腕・足元へ広がるダイレクションと全身の連動
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
怒ったり泣いたり笑ったりするときには、同時にその場面をその相手をそのことが起こったきっかけを自分なりに考えることもあるでしょう。でも、その感情は考える前に刺激を受けた結果の反応として身体に起こっていませんか。
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