2026.02.10
汚れを拭いてみた
2025.02.21
感情を声に変換する
2025.02.25
かかとが下に向かう
2026.04.12
やじろべえ
2025.03.22
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
2025.09.6
起こっていることに気づく体験は受動的
2025.09.26
心と身体は分けて考えない
2024.05.3
感情は思考ではない
2024.03.29
自分の使い方を見直す時間
2024.07.13
バレエで膝を伸ばす
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
スランプってなに
串打ち
物理的な法則で考えると
アレクサンダーテクニークとは
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
upとは
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
家具を組み立てるように
有声子音からaへ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
ツボが効くということ
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
目の使い方
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
問題となる習慣
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
怒ったり泣いたり笑ったりするときには、同時にその場面をその相手をそのことが起こったきっかけを自分なりに考えることもあるでしょう。でも、その感情は考える前に刺激を受けた結果の反応として身体に起こっていませんか。
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112024
masakoのこと
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032024
4
172024