2024.12.6
腹筋運動
2025.02.21
感情を声に変換する
2024.09.23
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
2024.08.18
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
2024.09.1
お腹か背中か
2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
2024.04.25
行動の単位
2025.04.12
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
2025.03.22
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
2024.02.13
磁力と重力
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
人の話を聞く
アレクサンダーテクニークとは
オーストラリアを偉大にした200人
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
masakoのこと
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
アレクサンダー・テクニークは経験則
「自分の使い方が悪い人」を演じる
速くて動きが追いつかない
ダンス
ひざカックンは関節を固めているとなる
人間の身体全体の機能が良くなるためには
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
怒ったり泣いたり笑ったりするときには、同時にその場面をその相手をそのことが起こったきっかけを自分なりに考えることもあるでしょう。でも、その感情は考える前に刺激を受けた結果の反応として身体に起こっていませんか。
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