2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2025.04.12
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2025.04.1
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
2024.03.30
上手にこける
2024.04.25
行動の単位
2024.06.3
現代人は心と身体がバラバラ
2024.08.28
手の指がこわばる
2024.08.26
自分の良い使い方はいつやるの
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
横隔膜の位置が定まる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
ダンスのときのペア振りの相手
アレクサンダーテクニークとは
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
masakoのこと
池の鯉
先生の指示がわからないとき
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
自由のための条件
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
仰向けで寝るか横向きで寝るか
シアター・スコラ
アシスタント
準備する
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
怒ったり泣いたり笑ったりするときには、同時にその場面をその相手をそのことが起こったきっかけを自分なりに考えることもあるでしょう。でも、その感情は考える前に刺激を受けた結果の反応として身体に起こっていませんか。
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