2024.07.14
普通に立っているときの膝
2024.08.12
余計なことをしない自分
2024.08.31
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
2025.12.29
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2024.09.23
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2024.08.13
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
2025.09.3
腹直筋が強すぎる
2025.02.20
進化をたどってみる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
起こることは全て結果
アレクサンダーテクニークとは
レッスン中に目を開けていること
串打ちの仕事を始めました
串打ち
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
座り続けた後に立ち上がる
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
観察する人と観察される人
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
怒ったり泣いたり笑ったりするときには、同時にその場面をその相手をそのことが起こったきっかけを自分なりに考えることもあるでしょう。でも、その感情は考える前に刺激を受けた結果の反応として身体に起こっていませんか。
8
112024
masakoのこと
5
032024
4
172024