2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
今指先はどこにあるのか
アレクサンダーテクニークとは
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
手段と結果
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
進化をたどってみる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
オーストラリアを偉大にした200人
新しい自分の使い方を保つ
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
アレクサンダー・テクニークを教える
膝頭を床に押し付けない両膝立ち[2025/6/19追加]
masakoのこと
串を打つ時に腕だけにならないようにする[2025/6/19追加]
寝違え
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
生まれたばかりのときには、笑いたいときに笑い、泣きたいときに泣いていたはずです。大人になるにつれて、笑う場面で笑えなかったり、楽しくもないところで笑って見せたりすることが増えてきます。それらが自分の中で邪魔をするようになると、表現することが難しくなります。
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