2025.02.20
進化をたどってみる
2024.12.5
生き生きとしていること
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2024.06.14
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
2025.12.24
感覚的評価が不確かになっていく過程
2025.10.20
なんでもかんでもアイソレーション
2025.08.26
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
手や腕の役目
アレクサンダーテクニークとは
寝ている間の方向づけ
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
いろんなアイソレーション
アレクサンダー・テクニークは経験則
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
靴下の履き方
masakoのこと
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
座り続けた後に立ち上がる
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
ガスコンロの火加減を確認する
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
私が現在声について書いているブログは、フースラーで教わったことを実現するまでの道のりに、アレクサンダー教師としての解釈を加えたものです。そういう意味では、純粋なフースラーでもなければ、古典的なアレクサンダー・テクニークでもありません。私独自の別の何かです。
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292024