振動を頭蓋の中で移動させてみる

アレクサンダーテクニークとは

フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

寝違え

masakoのこと

歯医者さんで口を開ける

アレクサンダーテクニークとは

生き生きとしていること

アレクサンダーテクニークとは

喜怒哀楽全てup

アレクサンダーテクニークとは

ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉

アレクサンダーテクニークとは

心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。

アレクサンダーテクニークとは

串打ち見直し

串打ち

日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている

アレクサンダーテクニークとは

身体のサイズに合わない服

アレクサンダーテクニークとは

心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない

アレクサンダーテクニークとは