2024.01.5
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
2024.05.3
感情は思考ではない
2025.02.24
抱っこ紐で抱っこされていた子
2024.02.14
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2024.08.2
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
2024.01.9
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
2024.01.31
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
2024.03.13
左脚の股関節の痛み
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
アレクサンダーテクニークとは
接触が悪くて動きの悪い電気製品
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
いつでも振動できる自分
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
心や身体がが良い方に向かうのは結果です。アレクサンダー・テクニークのレッスンでやることは、ただ新しい自分の使い方を身に着けていくことだけです。
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ダンス
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