3月、Workshop アレクサンダー・テクニークの基本原則（全５回）を大岡山のメゾンドシャポーさんをお借りしてやります！

BLOG結果至上主義（end-gaining/エンドゲイニング）

心や身体がが良い方に向かうのは結果です。アレクサンダー・テクニークのレッスンでやることは、ただ新しい自分の使い方を身に着けていくことだけです。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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262025

間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上

アレクサンダーテクニークとは

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192025

ピアノを持ち上げようとしながら声を出す

アレクサンダーテクニークとは

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062024

腹筋運動

アレクサンダーテクニークとは

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032024

仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか

アレクサンダーテクニークとは

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292024

スランプってなに

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212024

先生の指示がわからないとき

アレクサンダーテクニークとは

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142024

目的地までの道のりを分解する

アレクサンダーテクニークとは

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092024

目を見開く

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

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282024

頭蓋骨の上半分のup

アレクサンダーテクニークとは

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012024

速くて動きが追いつかない

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