2024.08.26
自分の良い使い方はいつやるの
2025.04.9
どうやって教えるか
2024.11.11
拮抗するように考える
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2024.09.27
背骨を1個づつ積み上げる
2023.12.18
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
2025.05.12
目を閉じてはできないパフォーマンス
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2024.03.28
頭蓋骨の上半分のup
2025.09.29
背中も振動する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
アレクサンダーテクニークとは
パソコン作業とパームレスト
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
息を止める
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
かかとが下
速くて動きが追いつかない
ダンス
上手にこける
自分の使い方を見直す時間
masakoのこと
接点が増えるだけで安定する
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
串打ち
寝ている間の方向づけ
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
すごく面倒なのですが、目指す新しい自分の使い方が一般的なものとは違うために、言葉も一般的な解釈とは違う意味を持つようになります。
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