2025.09.2
床に横たわって膝を立てる
2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
2024.07.29
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
2025.04.3
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2024.02.24
首の痛み
2025.02.18
様々な状況に振り回されない
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2024.06.24
動作を先読みする
2024.01.31
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
糸電話は振動を伝える
アレクサンダーテクニークとは
指先を使う
背中を使う
何を考えたかによって自分も影響を受ける
結果をなんとかしようとすること
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
教え方はオーダーメイドがいい
串打ちをして健康になる
串打ち
頭の中が静かでいること
進化をたどってみる
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
すごく面倒なのですが、目指す新しい自分の使い方が一般的なものとは違うために、言葉も一般的な解釈とは違う意味を持つようになります。
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