2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
やってはいけない動きというのはない
アレクサンダーテクニークとは
普通に立っているときの膝
高い音で声が出ない
背中を意識して使うようになって良かったこと
いつでも振動できる自分
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
生き生きとしていること
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
股関節が固い
準備する
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
雑草を土から引っこ抜く
首の使い方が悪くなる場面[台所編][2025/6/19追加]
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
すごく面倒なのですが、目指す新しい自分の使い方が一般的なものとは違うために、言葉も一般的な解釈とは違う意味を持つようになります。
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