2024.09.29
手を離すときは余韻をもって離す
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
2025.08.26
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
2025.04.11
教え方はオーダーメイドがいい
2025.02.18
様々な状況に振り回されない
2023.12.27
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
2024.02.16
離見の見・目前心後
2024.02.23
自分の使い方が悪くなるとき
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
手の動きと足の動きのアイソレーション
アレクサンダーテクニークとは
パソコン作業とパームレスト
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
舌や唇を身体と連携させる
磁力と重力
接点が増えるだけで安定する
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
病院の検査室での思い込み
masakoのこと
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
すごく面倒なのですが、目指す新しい自分の使い方が一般的なものとは違うために、言葉も一般的な解釈とは違う意味を持つようになります。
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