2024.04.20
寝違え
2024.08.28
手の指がこわばる
2024.04.23
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
2024.05.1
シアター・スコラ
2024.01.26
F.M.アレクサンダーは一人の人間
2025.02.6
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2024.03.2
足を動かしてはいけないという思い込み
2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
意識の緊張と弛緩
アレクサンダーテクニークとは
身体全体を使って腕だけにならない
アレクサンダー・テクニークは経験則
かかとが下に向かう
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく[2025/3/29/追加修正/脚→膝を伸ばしたときの脚]
頭から鏡に近づきたくなる
速くて動きが追いつかない
ダンス
声は空気の振動
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
異なる指示
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
職種は教師
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
masakoのこと
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
人間の身体は何か刺激がくると縮む傾向が多いので、人生長く生きていると身体は伸びることを忘れてしまいます。それをリセットできるといいのですが、伸びるために外からの力で引っ張るのは最善ではないのです。
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