2024.04.8
目の使い方
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2025.05.1
条件付け
2023.12.27
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
2025.04.19
高い音で声が出ない
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
2024.07.23
アレクサンダー・テクニークは経験則
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
顎が自由になるには
アレクサンダーテクニークとは
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
何を考えたかによって自分も影響を受ける
抑制と方向づけの間違えた解釈
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
アレクサンダー的によろしくない技
キャッチボール
首の痛み
干渉される自然な呼吸
振動で遊ぶ
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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222026