2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2024.03.24
職種は教師
2025.09.23
活動の中で気がつくこと
2024.08.28
手の指がこわばる
2024.01.4
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
2024.11.10
いつもの自分に戻っていく身体
2025.05.1
条件付け
2024.04.17
受け取らなくていい感情もある
2024.09.17
五十肩
2024.09.23
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
異なる筋肉運動の仕事に適応する
アレクサンダーテクニークとは
干渉される自然な呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
気合とか発破をかけるとかいうこと
手段と結果についての議論 – 6
呼吸と身体がつながる
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
新しい自分の使い方を保つ
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
感情を声に変換する
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
レッスンについての変更等
6
302024
022024
1
032024
11
132023