2026.02.3
腕の痛み
2026.01.16
腹部内の圧力
2024.08.28
手の指がこわばる
2024.06.22
声は空気の振動
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2025.03.22
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
2024.02.28
しゃがむのは伸びる動き
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
準備をするためには反応する前に時間が必要
アレクサンダーテクニークとは
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
張力は及ぼしあう
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
かかとが下に向かう
先生の指示がわからないとき
心と身体は分けて考えない
意識が内側に入っているときの自分の使い方
五十肩再び
頭痛が起こるもう一つの原因
左脚の股関節の痛み
masakoのこと
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
レッスンについての変更等
11
102024
9
142024
8
6
302024
022024