2024.06.20
言葉を先読みする
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2024.04.20
寝違え
2024.05.5
いつも心に秒針を
2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2023.12.22
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
2025.05.5
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2024.03.25
接点が増えるだけで安定する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
機能的な呼吸をしていない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
対角線上の腕と脚がつながる
アレクサンダーテクニークとは
進化をたどってみる
無意識
どうやって教えるか
動作と文字
左脚の股関節の痛み
masakoのこと
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
歯医者さんで口を開ける
右脚の股関節周りの不必要な緊張
スランプ
生き生きとしていること
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
レッスンについての変更等
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