2024.04.8
目の使い方
2024.12.15
教える側と教わる側のいい関係
2024.02.15
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
2024.11.19
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
2024.09.27
背骨を1個づつ積み上げる
2025.02.27
やっぱり起こることは結果
2024.02.28
しゃがむのは伸びる動き
2024.06.10
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
2024.12.10
胸が上がるために胸を上げない
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
手や腕の役目
アレクサンダーテクニークとは
起こることは全て結果
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
動作を先読みする
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
雑草を土から引っこ抜く
動作と文字
抱っこ紐で抱っこされていた子
正しくあろうとすること
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
串打ち
喜怒哀楽全てup
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
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