BLOGアレクサンダーテクニークとは

難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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息を止める

アレクサンダーテクニークとは

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感覚的評価が不確かになっていく過程

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必要最小限の力で切る

アレクサンダーテクニークとは

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包丁で食材を切るときの自分の良い使い方

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082025

顎が自由になるには

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072025

意識的でいること

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282025

自分自身のメンテナンス

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232025

日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ

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212025

無意識で不必要な腕の持ち上げ

アレクサンダーテクニークとは

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142025

余計なことは何もしない（non-doing）ということと基本原則たち

アレクサンダーテクニークとは

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