４月、Workshop はじめてのアレクサンダー・テクニークを大岡山のメゾンドシャポーにてやります！

BLOGアレクサンダーテクニークとは

難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか

アレクサンダーテクニークとは

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022025

理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか

アレクサンダーテクニークとは

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アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング

アレクサンダーテクニークとは

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指先を使う

アレクサンダーテクニークとは

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前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない

アレクサンダーテクニークとは

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振動を頭蓋の中で移動させてみる

アレクサンダーテクニークとは

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自由のための条件

アレクサンダーテクニークとは

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手や腕の役目

アレクサンダーテクニークとは

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頭痛が起こるもう一つの原因

アレクサンダーテクニークとは

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教える側と教わる側のいい関係

アレクサンダーテクニークとは

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