2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
職種は教師
アレクサンダーテクニークとは
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
抱っこ紐で抱っこされていた子
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
思考がループすると動きが遅くなる
生き生きとしていること
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
オーストラリアを偉大にした200人
2025.05.03
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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