BLOGアレクサンダーテクニークとは

難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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キーボードを打つのを身体に任せる

アレクサンダーテクニークとは

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222025

対角線上の腕と脚がつながる

アレクサンダーテクニークとは

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腕と身体と包丁に任せる

アレクサンダーテクニークとは

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202025

必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす

アレクサンダーテクニークとは

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192025

現在必要な力の大きさで動く

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172025

肋骨と横隔膜はお互いに影響している

アレクサンダーテクニークとは

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162025

拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要

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152025

当てにならない感覚が正しいものになっていく過程

アレクサンダーテクニークとは

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142025

プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない

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142025

レッスン生の身体に起こっていることを読み取る

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