2025.02.7

筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ

2024.06.13

動作と文字

2024.01.15

ムーヴメントのスローな動き

2024.03.30

上手にこける

2024.02.28

しゃがむのは伸びる動き

2024.04.21

先生の指示がわからないとき

2024.02.2

筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人

2024.08.31

「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」

2024.02.12

アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない

2024.08.26

自分の良い使い方はいつやるの