2024.09.11
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
2024.04.23
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2024.04.15
トレーニングしたことを日常生活に使う
2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
2024.08.12
余計なことをしない自分
2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2024.09.17
五十肩
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
アレクサンダーテクニークとは
人間の身体はとても繊細
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
masakoのこと
力が入ってもいいからやってと言われてやること
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
寝違え
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
手段と結果
接触が悪くて動きの悪い電気製品
観察する人と観察される人
自分自身をどこかに置いてくることはできない
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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