2024.06.10

アレクサンダー・テクニークと脱力の違い

2024.02.9

心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。

2024.01.15

ムーヴメントのスローな動き

2024.03.17

ひざカックンは関節を固めているとなる

2024.01.6

串を打つ時に腕だけにならないようにする

2024.11.5

山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために

2024.08.27

歯医者さんで口を開ける

2023.12.11

力が入ってもいいからやってと言われてやること

2024.11.19

準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ

2024.07.24

アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは