2025.08.26
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
2024.12.20
自由のための条件
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2023.12.22
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
2024.12.21
振動を頭蓋の中で移動させてみる
2025.12.24
感覚的評価が不確かになっていく過程
2024.09.30
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
2025.03.24
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
2024.09.29
手を離すときは余韻をもって離す
2026.02.20
緊張と呼吸
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声を出すための身体
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
アレクサンダーテクニークとは
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
背中も振動する
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
指先を使う
拮抗するように考える
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダー・テクニークを教える
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
先生のアシスタントとして行ってきました
5
012024
アシスタント