2024.08.2
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
2024.11.3
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
2024.02.23
自分の使い方が悪くなるとき
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
2025.03.31
自分の手腕とか足脚とかへの意識
2025.05.12
目を閉じてはできないパフォーマンス
2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
2025.04.16
池の鯉
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
感情は思考ではない
アレクサンダーテクニークとは
抱っこ紐で抱っこされていた子
つま先で地面を掴む
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
拮抗するように考える
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
先生のアシスタントとして行ってきました
5
012024
アシスタント