2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
2024.04.16
拮抗する
2023.12.23
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
2024.11.19
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
2025.12.7
意識的でいること
2024.01.24
差別をしない
2023.12.14
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
2024.06.5
何を考えたかによって自分も影響を受ける
2023.12.20
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
2024.08.10
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
アレクサンダーテクニークとは
真似をするのは本当はとても難しい
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
スランプ
反動をつけて動くということは
工場出荷時の設定に戻す
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
感覚的評価が不確かになっていく過程
立ったり座ったり
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
背中を使う
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
先生のアシスタントとして行ってきました
5
012024
アシスタント