2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
2025.04.15
張力は及ぼしあう
2024.06.21
声を出すための身体
2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2024.11.16
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
2024.08.30
背中を使う
2025.05.26
息は機能的に流れているか
2025.06.23
仰向けで寝るか横向きで寝るか
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
アレクサンダーテクニークとは
職種は教師
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
思い込みや先入観
レッスンに来る人
いつも心に秒針を
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
masakoのこと
動作と文字
差別をしない
串を打つ時に腕だけにならないようにする
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
最初に、解決したい事柄・目指すべきところ、を話し合うことでレッスン生とアレクサンダー教師で共有します。 その後はその日に合わせてレッスンを進めていきます。 椅子を使ったチェアワーク、横になるライダウンワークを中心に行っていきます。
初回レッスン 1回 90分 7000円 対面レッスン 1回 50分 7000円
料金未定
料金 無料 回数 無制限
東急東横線学芸大学駅 徒歩4分
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