2024.11.17
上下の歯が噛み合う力の反作用
2024.03.24
職種は教師
2024.12.6
腹筋運動
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2025.03.7
立ったり座ったり
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2024.12.17
手や腕の役目
2026.02.4
呼吸のしかたと発声のしかた
2023.12.1
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声は空気の振動
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
アレクサンダーテクニークとは
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
正しくあろうとすること
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
顎が自由になるには
肉を少なくして切ってみる
串打ち
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
動作と文字
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
最初に、解決したい事柄・目指すべきところ、を話し合うことでレッスン生とアレクサンダー教師で共有します。 その後はその日に合わせてレッスンを進めていきます。 椅子を使ったチェアワーク、横になるライダウンワークを中心に行っていきます。
初回レッスン 1回 90分 7000円 対面レッスン 1回 50分 7000円
料金未定
料金 無料 回数 無制限
その他、個人レッスンとして以下のようなコースも組むことができます。
東急東横線学芸大学駅 徒歩4分
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