2025.06.22
脚を動かす
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2024.02.16
離見の見・目前心後
2024.01.7
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
2024.04.25
行動の単位
2024.02.6
新しいことを教わる
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
様々な状況に振り回されない
アレクサンダーテクニークとは
かかとが下に向かう
喜怒哀楽全てup
自分の使い方を見直す時間
masakoのこと
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
動きを止める
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
先生の指示がわからないとき
自分の使い方が悪くなるとき
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
いろんなアイソレーション
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
10
262025
212025
202025
182025
132025
122025
092025
012025