2024.01.13
バランスが大事
2024.12.6
腹筋運動
2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
2024.07.9
靴下の履き方
2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
2024.04.26
串打ち見直し
2025.11.26
裏庭の雑草
2025.03.26
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
2024.03.18
病院の検査室での思い込み
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
表情は「頭が前へ上へ」の結果
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークを教える
自分の良い使い方はいつやるの
人間として機能する
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
張力は及ぼしあう
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
磁力と重力
パソコンのキーボードを打つ前の確認
いろんなアイソレーション
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
ヘレンケラーとアニーサリバン
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
10
262025
212025
202025
182025
132025
122025
092025
012025