2024.05.3
感情は思考ではない
2024.09.1
お腹か背中か
2025.09.7
ツボが効くということ
2025.06.14
振動で遊ぶ
2024.01.25
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
2024.04.25
行動の単位
2024.01.22
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
2024.12.23
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2024.03.15
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
分解して一つ一つ進んでいく
アレクサンダーテクニークとは
干渉される自然な呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
抱っこ紐で抱っこされていた子
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
脚を動かす
鏡との付き合い方
現在必要な力の大きさで動く
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
レバーをさす
人間の身体全体の機能が良くなるためには
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
9
292025
282025
262025
242025
ダンス
232025
172025
162025
152025
142025
132025