2024.01.9
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2024.03.21
レバーをさす
2023.12.23
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
2023.12.14
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
2024.12.9
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
2025.04.13
認知行動療法
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
アレクサンダーテクニークとは
手段と結果についての議論 – 3
いろんなアイソレーション
起こることは全て結果
バランスが大事
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
鏡との付き合い方
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
パソコンのキーボードを打つ前の確認
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
9
292025
282025
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ダンス
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152025
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