2025.03.1
声帯が正しく振動するには
2025.06.23
仰向けで寝るか横向きで寝るか
2023.12.12
帯状疱疹の痛みで身体を固める
2024.03.15
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2024.12.5
生き生きとしていること
2024.02.1
今、首は固まってる？固まってない？と聞くこと
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2025.02.23
いつでも振動できる自分
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
デンタルフロスとタオル
アレクサンダーテクニークとは
つま先で地面を掴む
立ったり座ったり
本能と直感と潜在意識
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
糸電話は振動を伝える
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
ボードゲームと刺激・反応
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
masakoのこと
あくびをするように
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
6
062025
