2024.10.3

指先の筋感覚

2025.09.17

機能的な呼吸をしていない

2024.03.26

思考がループすると動きが遅くなる

2024.02.3

首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい

2024.06.14

左肘がかすかにキンと痛くなったとき

2025.08.15

当てにならない感覚が正しいものになっていく過程

2025.07.10

ライダウンは何をやっているのか

2024.03.29

自分の使い方を見直す時間

2025.03.14

動きを止める

2025.06.19

五十肩再び