2024.06.5
何を考えたかによって自分も影響を受ける
2024.04.13
楽に動ける膝
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2025.09.6
起こっていることに気づく体験は受動的
2025.04.28
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
2024.07.13
バレエで膝を伸ばす
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2024.04.21
先生の指示がわからないとき
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
どうやって教えるか
アレクサンダーテクニークとは
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
脚を動かす
頭から鏡に近づきたくなる
育てたい筋感覚
抱っこ紐で抱っこされていた子
真似をするのは本当はとても難しい
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
つま先で地面を掴む
ツボが効くということ
ガスコンロの火加減を確認する
masakoのこと
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
4
122025
112025
102025
092025
082025
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032025
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012025