2025.04.29
レッスンに来る人
2023.12.20
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
2024.11.10
いつもの自分に戻っていく身体
2025.01.21
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
2024.06.10
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
2025.03.16
家具を組み立てるように
2024.09.15
雑草を土から引っこ抜く
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
喜怒哀楽全てup
アレクサンダーテクニークとは
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
異なる指示
膝を伸ばしたまま開脚する
先生の指示がわからないとき
やっぱり起こることは結果
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
なんでもかんでもアイソレーション
ダンスのときのペア振りの相手
パソコン作業とパームレスト
手段と結果についての議論 – 1
ひざカックンは関節を固めているとなる
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
4
122025
112025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
102025
092025
082025
042025
032025
022025
012025