2023.12.23

その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く

2025.12.7

意識的でいること

2024.01.16

身体全体を使って腕だけにならない

2024.07.15

手の指先まで意識が通っているということ

2024.02.28

しゃがむのは伸びる動き

2024.09.27

背骨を1個づつ積み上げる

2023.12.22

安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う

2025.05.19

オーストラリアを偉大にした200人

2024.06.19

膝頭を床に押し付けない両膝立ち

2024.01.6

串を打つ時に腕だけにならないようにする