2024.11.17
上下の歯が噛み合う力の反作用
2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
2024.06.21
声を出すための身体
2024.03.25
接点が増えるだけで安定する
2024.02.23
自分の使い方が悪くなるとき
2025.03.15
人間の身体はとても繊細
2024.03.23
指圧師さんは短命
2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2025.04.1
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
2024.12.10
胸が上がるために胸を上げない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
アレクサンダーテクニークとは
現代人は心と身体がバラバラ
アレクサンダー的によろしくない技
頭から鏡に近づきたくなる
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
様々な状況に振り回されない
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
masakoのこと
準備する
頭痛が起こるもう一つの原因
声帯と昆虫の羽
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
活動の中で気がつくこと
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
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