2025.01.21

アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング

2025.03.23

開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること

2024.02.1

今、首は固まってる？固まってない？と聞くこと

2023.12.19

仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない

2023.12.26

串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように

2024.04.6

「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ

2025.06.8

休息状態と身体概念

2025.08.31

腹式呼吸と胸式呼吸

2024.02.14

アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ

2025.03.17

ダンスのときのペア振りの相手