2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
張力は及ぼしあう
アレクサンダーテクニークとは
首の使い方が悪くなる場面[台所編][2025/6/19追加]
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
様々な状況に振り回されない
動作と文字
キャッチボール
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
頭痛が起こるもう一つの原因
反動をつけて動くということは
かかとが下に向かう
手段と結果
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
2
272025
252025
242025
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
222025
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