2025.05.6
無意識
2024.03.20
有声子音からaへ
2025.06.11
スランプ
2024.06.28
手段と結果
2025.04.11
教え方はオーダーメイドがいい
2024.02.13
磁力と重力
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2024.07.23
アレクサンダー・テクニークは経験則
2024.06.20
言葉を先読みする
2024.02.25
流派
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
アレクサンダーテクニークとは
バレエで膝を伸ばす
ダンス
分解して一つ一つ進んでいく
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
何を考えたかによって自分も影響を受ける
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
バレエのバーレッスン
関節は固めていても動くことができる
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
頭痛が起こるもう一つの原因
感情は思考ではない
動作と文字
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
2
272025
252025
242025
232025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
222025
212025
202025
192025
182025
172025