2025.09.11
手段と結果についての議論 – 1
2024.03.30
上手にこける
2024.09.30
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
2024.05.5
いつも心に秒針を
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2024.03.2
足を動かしてはいけないという思い込み
2025.02.2
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2025.04.19
高い音で声が出ない
2024.11.10
いつもの自分に戻っていく身体
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
アレクサンダーテクニークとは
ひざカックンは関節を固めているとなる
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
痛みは自分の使い方を教えてくれる
串打ちをして健康になる
串打ち
必要最小限の力で切る
自分の手腕とか足脚とかへの意識
オーストラリアを偉大にした200人
人間として機能する
内省しているの?
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
目的地までの道のりを分解する
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
12
092024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
082024
072024
062024
052024
042024
022024
012024