2024.02.16
離見の見・目前心後
2024.08.2
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
2024.12.6
腹筋運動
2025.09.3
腹直筋が強すぎる
2024.12.1
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2024.11.8
身体のサイズに合わない服
2024.01.18
関節は固めていても動くことができる
2024.09.23
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
やってはいけない動きというのはない
アレクサンダーテクニークとは
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
接触が悪くて動きの悪い電気製品
対角線上の腕と脚がつながる
串打ちの仕事を始めました
串打ち
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
目的地までの道のりを分解する
特定の筋肉に指示を出すことはできない
新しいことを教わる
横隔膜の位置が定まる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
上下の歯が噛み合う力の反作用
ヘルニア
masakoのこと
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
12
092024
082024
072024
062024
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