2024.11.17
上下の歯が噛み合う力の反作用
2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
2025.04.8
アレクサンダー的によろしくない技
2024.04.5
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2024.11.14
ヘレンケラーとアニーサリバン
2025.05.6
無意識
2025.02.6
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
2024.12.5
生き生きとしていること
2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
現代人は心と身体がバラバラ
差別をしない
靴下の履き方
masakoのこと
振動で遊ぶ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
主観
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
目の使い方
痛みは自分の使い方を教えてくれる
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
12
092024
082024
072024
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