2025.02.21
感情を声に変換する
2024.12.21
振動を頭蓋の中で移動させてみる
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2024.07.24
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2024.01.10
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2025.10.18
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
2026.03.5
古代ギリシャ人
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
緊張と呼吸
アレクサンダーテクニークとは
拮抗するように考える
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
呼吸と身体がつながる
背中を使う
ヘルニア
masakoのこと
膝を伸ばしたまま開脚する
パソコン作業とパームレスト
ストレッチポール大好きっ子
頭の中が静かでいること
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
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242024
232024
212024
202024
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