2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
仰向けで寝るか横向きで寝るか
アレクサンダーテクニークとは
休息状態と身体概念
目の使い方
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
F.M.アレクサンダーは一人の人間
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
串打ち
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
表情は「頭が前へ上へ」の結果
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
12
242024
232024
212024
202024
172024
162024
152024
142024
132024
102024
