2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2024.03.20
有声子音からaへ[2025/1/12に内容を追加]
2024.07.17
ヘルニア
2024.06.6
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
2024.12.7
背骨のパーツ一個一個が動く
2024.01.19
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2024.06.20
言葉を先読みする
2024.08.13
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
2025.03.25
膝を伸ばしたままの脚をつま先から動かす[2025/3/29/追加修正/脚→膝を伸ばしたままの脚]
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
アレクサンダーテクニークとは
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
串打ち
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
現代人は心と身体がバラバラ
手や腕の役目
普通に立っているときの膝
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
動作を先読みする
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
流派[2024/4/15に内容を追加]
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
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242024
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