2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2024.03.3
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2024.12.5
生き生きとしていること
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2025.12.5
干渉される自然な呼吸
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2025.09.3
腹直筋が強すぎる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
抱っこ紐で抱っこされていた子
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
声帯と昆虫の羽
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
背中を使う
なぜか前傾してしまう
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
進化をたどってみる
ヘルニア
masakoのこと
自分の使い方が悪くなるとき
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
12
242024
232024
212024
202024
172024
162024
152024
142024
132024
102024