2025.07.12
パソコン作業とパームレスト
2024.10.6
痛みは自分の使い方を教えてくれる
2023.12.26
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2025.04.8
アレクサンダー的によろしくない技
2025.09.6
起こっていることに気づく体験は受動的
2024.06.25
緊張とは
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2024.01.5
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
2025.11.8
デンタルフロスとタオル
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
接点が増えるだけで安定する
アレクサンダーテクニークとは
人間の身体全体の機能が良くなるためには
職種は教師
生き生きとしていること
寝違え
masakoのこと
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
左脚の股関節の痛み
振動で遊ぶ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
12
242024
232024
212024
202024
172024
162024
152024
142024
132024
102024