2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
2024.02.16
離見の見・目前心後
2025.09.28
真似をするのは本当はとても難しい
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
2025.02.17
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2024.02.26
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2026.01.12
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
痛みは自分の使い方を教えてくれる
アレクサンダーテクニークとは
masakoのこと
喜怒哀楽全てup
レッスン中に目を開けていること
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
異なる筋肉運動の仕事に適応する
つま先で地面を掴む
シアター・スコラ
アシスタント
息は機能的に流れているか
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
目的地までの道のりを分解する
息を吸う
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
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242024
232024
212024
202024
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