2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2025.10.26
レッスン生の選択の権利
2024.06.10
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
2024.02.25
流派
2024.11.3
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
2024.03.27
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
2024.12.6
腹筋運動
2024.12.14
キャッチボール
2025.12.1
声は結果
2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
アレクサンダーテクニークとは
正しくあろうとすること
無意識な行為はブラックボックス
シアター・スコラ
アシスタント
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
今指先はどこにあるのか
異なる指示
やっぱり起こることは結果
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
歯医者さんで過ごす1時間
masakoのこと
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
9
302024
292024
272024
232024
172024
152024
122024
112024
032024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
012024