2025.03.3

上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない

2024.02.26

パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている

2023.12.13

関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く

2024.08.28

手の指がこわばる

2024.02.27

何も考えないで包丁を動かしたら切れていた

2024.06.25

緊張とは

2025.06.19

五十肩再び

2024.04.25

行動の単位

2025.08.25

いろんなアイソレーション

2025.03.24

膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく