2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2025.02.27
やっぱり起こることは結果
2025.02.25
かかとが下に向かう
2024.03.21
レバーをさす
2025.12.14
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
2025.06.19
五十肩再び
2024.04.13
楽に動ける膝
2025.06.6
今指先はどこにあるのか
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
意識の緊張と弛緩
アレクサンダーテクニークとは
喜怒哀楽全てup
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
串を打つ時に腕だけにならないようにする
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
いつも心に秒針を
パソコンのキーボードを打つ前の確認
催眠術も自己暗示も使われない
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
8
122024
112024
masakoのこと
102024
072024
022024