2024.02.18
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
2024.08.31
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
2025.09.26
心と身体は分けて考えない
2025.10.18
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
2025.02.27
やっぱり起こることは結果
2024.10.3
指先の筋感覚
2023.12.18
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2024.08.17
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー的によろしくない技
アレクサンダーテクニークとは
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
串打ち
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
声帯と昆虫の羽
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
目を閉じてはできないパフォーマンス
条件が揃うと自ずと骨盤底筋群・横隔膜・肋骨は動きだす
背中を意識して使うようになって良かったこと
雑草を土から引っこ抜く
高い音で声が出ない
手段と結果についての議論 – 6
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
8
122024
112024
masakoのこと
102024
072024
022024