2025.12.5
干渉される自然な呼吸
2025.02.14
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2024.12.1
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
2024.10.6
痛みは自分の使い方を教えてくれる
2024.08.18
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
2025.05.1
条件付け
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2025.10.18
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
工場出荷時の設定に戻す
アレクサンダーテクニークとは
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
動きを止める
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
あくびをするように
バレエで膝を伸ばす
ダンス
準備する
呼吸のしかたと発声のしかた
手段と結果についての議論 – 3
なんでもかんでもアイソレーション
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
6
052024
042024
032024