2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
靴下の履き方
masakoのこと
すれ違う人に挨拶をする
アレクサンダーテクニークとは
思い込みや先入観
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
刺激と反応の間にあるもの
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
声を出すための身体
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
トレーニングしたことを日常生活に使う
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
喜怒哀楽全てup
緊張とは
キャッチボール
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
6
052024
042024
032024