2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2025.05.8
主観
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2024.12.13
正しくあろうとすること
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2025.02.27
やっぱり起こることは結果
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
アレクサンダーテクニークとは
接点が増えるだけで安定する
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
歌う前は何が足りないのかを知らない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
背骨を1個づつ積み上げる
干渉される自然な呼吸
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
masakoのこと
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
池の鯉
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
6
052024
042024
032024