2023.12.26
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
2024.05.1
シアター・スコラ
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2024.10.9
股関節が固い
2025.08.16
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
2024.06.22
声は空気の振動
2024.01.26
F.M.アレクサンダーは一人の人間
2024.09.15
雑草を土から引っこ抜く
2024.11.3
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
アレクサンダーテクニークとは
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
外から見てわからなくても感情はある
masakoのこと
やってはいけない動きというのはない
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
余計なことをしない自分
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
力が入ってもいいからやってと言われてやること
先生の指示がわからないとき
頭の中が静かでいること
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
教える側と教わる側のいい関係
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
6
052024
042024
032024