2024.12.15
教える側と教わる側のいい関係
2023.12.11
力が入ってもいいからやってと言われてやること
2024.12.24
指先を使う
2024.10.25
準備する
2025.03.22
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
2024.01.7
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない[2024/2/5に内容を修正]
2024.06.24
動作を先読みする
2024.10.12
左右の肘は外に互いに離れていく
2024.04.13
楽に動ける膝
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
首の痛み
masakoのこと
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
自分自身をどこかに置いてくることはできない
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
病院の検査室での思い込み
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
異なる指示
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
6
052024
042024
032024