2024.11.1

やってはいけない動きというのはない

2024.04.9

目を見開く

2024.01.23

最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い

2024.06.3

現代人は心と身体がバラバラ

2024.08.31

「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」

2024.01.14

アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる

2024.06.8

アレクサンダー・テクニークとヒーリング（癒やし）の違い

2024.07.15

手の指先まで意識が通っているということ

2024.04.15

トレーニングしたことを日常生活に使う

2024.09.30

椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう