2025.08.15
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
2024.08.7
防ぐべきことを起こさないために
2025.09.2
床に横たわって膝を立てる
2024.07.14
普通に立っているときの膝
2023.11.24
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2024.11.11
拮抗するように考える
2024.06.3
現代人は心と身体がバラバラ
2024.07.6
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
アレクサンダーテクニークとは
息を止める
あくびをするように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
オーストラリアを偉大にした200人
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
動作と文字
手段と結果についての議論 – 5
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
身体のサイズに合わない服
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
4
292024
262024
串打ち
252024
232024
212024
202024
182024
172024
162024
152024