2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2024.12.7
背骨のパーツ一個一個が動く
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2024.04.25
行動の単位
2024.02.13
磁力と重力
2024.06.16
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2024.07.8
起こることは全て結果
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2024.05.3
感情は思考ではない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
アレクサンダーテクニークとは
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
防ぐべきことを起こさないために
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
反動をつけて動くということは
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
串打ちの仕事を始めました
串打ち
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
バレエで膝を伸ばす
ダンス
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
4
292024
262024
252024
232024
212024
202024
masakoのこと
182024
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