2024.11.16
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2024.01.9
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2025.04.29
レッスンに来る人
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2024.01.18
関節は固めていても動くことができる
2024.08.26
自分の良い使い方はいつやるの
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
アレクサンダーテクニークとは
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
脚を動かす
人間の身体全体の機能が良くなるためには
目を閉じてはできないパフォーマンス
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
アレクサンダー・テクニークを教える
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
11
302023
masakoのこと
242023