2024.03.23
指圧師さんは短命
2025.03.30
気合とか発破をかけるとかいうこと
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2024.06.10
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
2025.04.9
どうやって教えるか
2024.12.10
胸が上がるために胸を上げない
2024.07.6
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2024.03.3
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
床に横たわって膝を立てる
アレクサンダーテクニークとは
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
手の動きと足の動きのアイソレーション
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
串打ち
防ぐべきことを起こさないために
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
パソコンのキーボードを打つ前の確認
振動を頭蓋の中で移動させてみる
指先の筋感覚
流派
手や腕の役目
アレクサンダー・テクニークは経験則
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
11
302023
masakoのこと
242023