2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2024.09.15
雑草を土から引っこ抜く
2024.06.6
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
2025.11.8
デンタルフロスとタオル
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2024.12.17
手や腕の役目
2025.12.24
感覚的評価が不確かになっていく過程
2024.04.23
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
2025.02.20
進化をたどってみる
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
ツボが効くということ
アレクサンダーテクニークとは
人間の身体全体の機能が良くなるためには
目的地までの道のりを分解する
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
串打ち
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
串打ちをして健康になる
流派
池の鯉
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
手段と結果についての議論 – 2
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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292024