2024.06.28
手段と結果
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2025.12.7
意識的でいること
2024.02.16
離見の見・目前心後
2024.04.23
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
2025.04.12
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
機能的な呼吸をしていない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
教える側と教わる側のいい関係
アレクサンダーテクニークとは
スランプってなに
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
教え方はオーダーメイドがいい
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
干渉される自然な呼吸
今指先はどこにあるのか
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
時には「身体に力が入ってもいいから動かして」という指示を受けることがあります。でも、これは本来「動くべきところを動かそうとするときに、使い慣れていない筋肉があっても動かそうとしてね」という意味であり、やみくもに身体を動かすことではありません。
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