2024.04.5
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2024.01.14
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2024.08.29
スランプってなに
2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2024.03.21
レバーをさす
2026.02.3
腕の痛み
2024.03.30
上手にこける
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
アレクサンダーテクニークとは
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
汚れを拭いてみた
活動の中で気がつくこと
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
キーボードを打つのを身体に任せる
身体のサイズに合わない服
刺激と反応の間にあるもの
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
わからないのなら、間違ったままでいい
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
身体の痛みは退治しなくてはいけない敵とは限りません。時には(そういう場合もあるということ)、その痛みが今の身体のことを教えてくれているととらえることもできるのです。
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