2025.02.7
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2024.02.16
離見の見・目前心後
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2025.03.16
家具を組み立てるように
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2025.03.11
あくびをするように
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
条件付け
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
人間の身体はとても繊細
masakoのこと
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
職種は教師
糸電話は振動を伝える
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
身体の痛みは退治しなくてはいけない敵とは限りません。時には(そういう場合もあるということ)、その痛みが今の身体のことを教えてくれているととらえることもできるのです。
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串打ち
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