2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2025.12.30
わざと悪い格好をする
2024.02.4
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
2025.02.6
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
2025.09.28
真似をするのは本当はとても難しい
2024.02.16
離見の見・目前心後
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
2024.07.8
起こることは全て結果
2025.05.8
主観
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
息は機能的に流れているか
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
アレクサンダーテクニークとは
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
「自分の使い方が悪い人」を演じる
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
串打ちの仕事を始めました
串打ち
思い込みや先入観
アレクサンダー的によろしくない技
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
身体の痛みは退治しなくてはいけない敵とは限りません。時には(そういう場合もあるということ)、その痛みが今の身体のことを教えてくれているととらえることもできるのです。
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