2024.10.6
痛みは自分の使い方を教えてくれる
2024.06.24
動作を先読みする
2024.01.24
差別をしない
2024.05.5
いつも心に秒針を
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2024.11.14
ヘレンケラーとアニーサリバン
2024.01.27
反動をつけて動くということは
2025.02.24
抱っこ紐で抱っこされていた子
2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2024.10.12
左右の肘は外に互いに離れていく
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
串打ち
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
アレクサンダーテクニークとは
キャッチボール
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
現在必要な力の大きさで動く
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
張力は及ぼしあう
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
靴下の履き方
masakoのこと
何を考えたかによって自分も影響を受ける
串打ちをして健康になる
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
事故でも病気でもない人で、なぜか首を痛めてしまっている人は、背中の筋肉群が働いていない可能性があります。背中の筋肉群が働かないと、代わりに首がその仕事を担ってしまうのです。
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