2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2024.07.9
靴下の履き方
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
2024.02.4
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2025.03.29
意識の緊張と弛緩
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2024.01.26
F.M.アレクサンダーは一人の人間
2025.03.22
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
2025.02.21
感情を声に変換する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
串打ち
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
アレクサンダーテクニークとは
声は空気の振動
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
手の指がこわばる
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
やっぱり起こることは結果
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
余計なことをしない自分
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
思いつくままに全てを行動にうつしてしまう人は自由とは限りません。なぜなら、習慣や思い込みの奴隷になっている可能性があるからです。自由であるためには条件があるのです。/身体の各部位がお互いに邪魔をしなければ、その各部位はどのようにしていてもいいのです。
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