2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2023.12.7
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2024.08.30
背中を使う
2025.04.28
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
観察する人と観察される人
アレクサンダーテクニークとは
目の使い方
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
人間として機能する
振動で遊ぶ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
高い音で声が出ない
教え方はオーダーメイドがいい
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
いつもの自分に戻っていく身体
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
思いつくままに全てを行動にうつしてしまう人は自由とは限りません。なぜなら、習慣や思い込みの奴隷になっている可能性があるからです。自由であるためには条件があるのです。/身体の各部位がお互いに邪魔をしなければ、その各部位はどのようにしていてもいいのです。
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