2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
目的地までの道のりを分解する
アレクサンダーテクニークとは
進化をたどってみる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
頭の中が静かでいること
自意識の芽生えと同じらしい[2026/6/19追加]
masakoのこと
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
声は空気の振動
上手にこける
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
アレクサンダー・テクニークは経験則
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
思いつくままに全てを行動にうつしてしまう人は自由とは限りません。なぜなら、習慣や思い込みの奴隷になっている可能性があるからです。自由であるためには条件があるのです。/身体の各部位がお互いに邪魔をしなければ、その各部位はどのようにしていてもいいのです。
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