6-7月、Workshop 個人レッスンダイジェストを大岡山のメゾンドシャポーさんをお借りしてやります！

BLOG全身はつながっている

働き過ぎの筋肉は働いていない筋肉のお手伝いをしてしまっているのです。つまり、働き過ぎの筋肉をやめさせることと、働いていない筋肉を働かせるのはセットで変わっていく必要があります。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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指先を使う

アレクサンダーテクニークとは

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自由のための条件

アレクサンダーテクニークとは

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手や腕の役目

アレクサンダーテクニークとは

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準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ

アレクサンダーテクニークとは

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拮抗するように考える

アレクサンダーテクニークとは

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いつもの自分に戻っていく身体

アレクサンダーテクニークとは

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身体のサイズに合わない服

アレクサンダーテクニークとは

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背骨を1個づつ積み上げる

アレクサンダーテクニークとは

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歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か

アレクサンダーテクニークとは

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特定の筋肉に指示を出すことはできない

アレクサンダーテクニークとは

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