2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2024.07.29
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
2025.02.20
進化をたどってみる
2026.03.7
脚が自由になりそうでならない
2026.08.11
全身のつながりと矛盾しないアイソレーション(分離)とオポジション(拮抗)
2025.12.9
歌う前は何が足りないのかを知らない
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
2025.11.23
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2024.10.6
痛みは自分の使い方を教えてくれる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
右脚の股関節周りの不必要な緊張
アレクサンダーテクニークとは
手段と結果についての議論 – 4
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
動きの質が変わりつづける腕と脚
無意識
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
認知行動療法
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
対角線上の腕と脚がつながる
身体全体のつながりやその連動の仕組み
バレエで膝を伸ばす
ダンス
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
あるサイエンス・カフェで竹内一郎さんの講義があったときです。「人は見た目が9割」の本からのテーマでした。(これはサイエンスなのかな。)言葉を使わないコミュニケーションが専門ということで、舞台の話になり、「目前心後」という言葉を教えてもらいました。
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