2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2025.11.11
抑制と方向づけの間違えた解釈
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2024.09.23
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
2025.11.28
自分自身のメンテナンス
2024.06.24
動作を先読みする
2026.02.16
条件が揃うと自ずと骨盤底筋群・横隔膜・肋骨は動きだす
2025.09.1
軽くて素早い動き
2026.02.26
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
2025.12.8
顎が自由になるには
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
余計なことをしない自分
アレクサンダーテクニークとは
キャッチボール
寝違え
masakoのこと
腹部内の圧力
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
干渉される自然な呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
防ぐべきことを起こさないために
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
串打ち
声帯と昆虫の羽
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
あるサイエンス・カフェで竹内一郎さんの講義があったときです。「人は見た目が9割」の本からのテーマでした。(これはサイエンスなのかな。)言葉を使わないコミュニケーションが専門ということで、舞台の話になり、「目前心後」という言葉を教えてもらいました。
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