2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2024.01.10
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2025.10.1
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
2025.06.8
休息状態と身体概念
2024.10.3
指先の筋感覚
2025.05.6
無意識
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
腹直筋が強すぎる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
上手にこける
楽に動ける膝
上下の歯が噛み合う力の反作用
軽くて素早い動き
スランプ
人の話を聞く
背骨を1個づつ積み上げる
抱っこ紐で抱っこされていた子
観察する人と観察される人
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
「今、首は固まってる?」レッスンをしていると質問されることがあるし、もしかしたら私も昔は質問していたかもしれません。それは、そこからもらった答えをどのように活かそうと考えての質問でしょうか。
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masakoのこと
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