2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
左肘がかすかにキンと痛くなったとき[2025/6/19追加]
串打ち
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
アレクサンダーテクニークとは
楽に動ける膝
やってはいけない動きというのはない
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
接触が悪くて動きの悪い電気製品
人間の身体全体の機能が良くなるためには
緊張とは
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
思考がループすると動きが遅くなる
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
直接的なend-gaining(結果至上主義)にならないように間接的なmeans-whereby(手段)を見つけ組み立てていきます。
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