2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2023.12.31
アレクサンダー・テクニークと国家資格
2024.01.26
F.M.アレクサンダーは一人の人間
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2025.10.9
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
2024.10.3
指先の筋感覚
2024.03.28
頭蓋骨の上半分のup
2024.06.7
喜怒哀楽全てup
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
masakoのこと
声帯が正しく振動するには
アレクサンダーテクニークとは
高い音で声が出ない
アレクサンダー・テクニークのイメージ
ライダウンは何をやっているのか
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
右脚の股関節周りの不必要な緊張
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
鏡との付き合い方
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
直接的なend-gaining(結果至上主義)にならないように間接的なmeans-whereby(手段)を見つけ組み立てていきます。
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